submission wrestling

Submission wrestling

Lezione di Submission al Reactive Club. Guarda il video!

Perché fare Submission?
Perchè lottare con capacità e conoscenza rende lo spirito sereno.
Perchè lottando ci si rende conto di quanto sia una questione di intelligenza.
Perchè lottare significa sperimentare ogni giorno infinite possibilità di movimento.
Perchè dopo una sessione di lotta si sorride sempre.

Che cos’è la Submission Wresting?
Submission Wrestling (lotta/sottomissione) è una disciplina di combattimento sportivo che accomuna tutte le Arti lottatorie conosciute (Luta Livre, Judo, Sambo, Brasilian Jiu Jitsu, lotta olimpica, Catch Wrestling, ecc.). Essa è conosciuta anche come Grappling. Lo scopo ultimo della Submission Wrestling è quello di sottomettere l’avversario con leve articolari, compressioni tendineo/muscolari o strangolamenti. Quando si scorge la bellezza dell’ arte della lotta, si entra in comunicazione con se stessi, con una sensazione che nasce nei giochi dei primi anni di infanzia; la lotta stessa è un gioco nel quale ci si libera da una presa con un semplice gesto di resa. In forma agonistica la lotta diventa molto più intensa sul piano fisico e la resistenza che necessità irrobustisce incredibilmente il corpo.

Come si svolge una lezione di Submission?
Le lezioni di lotta iniziano con un riscaldamento che varia di volta in volta. Si praticano: corsa, scatti, gesti atletici tipici della lotta, esercizi a coppie; esercizi per rafforzare gambe e braccia, per la schiena e per il collo, si allenano le capovolte, le cadute e le verticali. Si praticano circa 10’ di ginnastica. Dopodiche la lezione si concentrano sullo studio delle tecniche. Proiezioni ed atterramenti; posizioni e passaggi al suolo, tecniche di finalizzazione; controtecniche, tattiche e difese ecc.

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Attrezzatura richiesta
Pantaloncini, maglietta e si lotta :)

Al Reactive club di Torino è possibile seguire i corsi di Submission su prenotazione,
prenota una lezione di prova o scrivici per maggiori informazioni